ローズヒップティーで便秘を解消!

ハーブティーの中でも特に、美肌に効果的と言われているのがローズヒップティーです。
ローズヒップティーはビタミンCの量が多く、また抗酸化作用もあるのでアンチエイジングにも効果的なんですよ。
私もアンチエイジングや美肌目的の為に、ローズヒップティーを飲み始めたところ、なぜか便秘を解消する事ができたんです!
私の場合、学生時代から便秘体質で、野菜中心の食事にしても、なかなか便秘を解消する事はできませんでした。
ローズヒップティーにはビタミンCが含まれていると書きましたが、このビタミンCが便秘を解消するのに効果的なんだそうです。
今まで便秘には食物繊維というイメージがあり、あまりビタミンには目を向けていませんでした・・・。
野菜を食べても便秘が治らないという方は、ローズヒップティーなどでビタミンCを摂取してみてはいかがでしょう?